Total Body

TOTAL BODY – prof. Antonela Agop

Cursul de Total Body vizeaza antrenarea tuturor grupelor musculare majore. Se executa exerciții din fitness, se lucreaza exerciţiile pe serii si circuite, se pune accent pe toate grupele musculare pentru tonifierea acestora. Include explozii de cardio, exercitii cu greutatea propriului corp si cu diverse accesorii (step, gantere, bari, etc.). Este un antrenament perfect pentru cine isi doreste un corp fit si strong.

Obiective principale Total Body:

• Tonifierea
• Eliminarea tesutului adipos
• Cresterea fortei
• Intarirea articulatiilor
•Eliminarea stresului

– Program
– Luni si Miercuri, ora 10:00 – 11:00
– Marti si Joi, ora 20:00 – 21:00
– Adresa – Baza 3, str. Bucium, nr. 34 (langa Carrefour Felicia)

– Abonament – 100 lei/ 8 sedinte ( 60 min./sed);
– 1 sedinta (60 min) – 20 lei;