Total Body

TOTAL BODY – prof. Antonela Agop

Cursul de Total Body vizează antrenarea tuturor grupelor musculare majore. Se execută exerciții din fitness, se lucrează exerciţiile pe serii şi circuite, se pune accent pe toate grupele musculare pentru tonifierea acestora. Include explozii de cardio, exerciţii cu greutatea propriului corp şi cu diverse accesorii (step, gantere, bare, etc.). Este un antrenament perfect pentru cine îşi doreşte un corp fit şi strong.

Obiective principale Total Body:

• Tonifierea musculară;
• Eliminarea ţesutului adipos;
• Creşterea forţei musculare;
• Întărirea articulaţiilor;
•Eliminarea stresului.

Program
– Marţi şi Joi, ora 18:00 – 19:00
– Adresa – Baza 3, str. Bucium, nr. 34 (lângă Carrefour Felicia)
– Abonament – 100 lei/ 8 şedinţe ( 60 min./şed);
– Abonament – 60 lei/ 4 şedinţe ( 60 min./şed);
1 şedinţă (60 min) – 20 lei;